Programme

So Fresh & Diet PREMIUM ✨

La méthode qui vous aide à perdre du poids durablement, sans régime, sans frustration, et en vous réconciliant enfin avec votre corps et votre alimentation.

Vous avez tout essayé … et pourtant le poids revient toujours ?

Vous connaissez cette sensation ⤵️
👉 Vous commencez motivée.
👉 Vous suivez les règles.
👉 Vous perdez un peu … puis le stress, les émotions, la fatigue ou la vie reprennent le dessus.
👉 Les compulsions reviennent. Le poids aussi.
👉 Et avec lui : la culpabilité, la honte, la perte de confiance.

Si vous êtes ici, ce n’est pas par manque de volonté.
C’est parce qu’aucun programme ne vous a jamais accompagnée dans votre globalité :

• votre métabolisme

• votre relation à la nourriture

• vos émotions

• votre histoire

Et surtout : dans la durée.

❌ Pourquoi les programmes classiques ne fonctionnent pas sur le long terme ?

✔️ Ils imposent des règles rigides
✔️ Ils déclenchent frustration et perte de contrôle
✔️ Ils ignorent les émotions et le stress
✔️ Ils culpabilisent au lieu d’accompagner
✔️ Ils promettent vite… et abandonnent ensuite

👉 Résultat : effet yoyo, épuisement mental, découragement.

✅ Ce dont vous avez réellement besoin pour perdre du poids

Ce n’est ni un régime, ni une énième méthode miracle.

C’est :

• un cadre sécurisant

• un accompagnement personnalisé

• une compréhension de vos mécanismes émotionnels

• une stratégie nutritionnelle adaptée à votre métabolisme

• du temps pour reprogrammer vos habitudes sans violence

C’est exactement ce que j’ai créé avec So Fresh & Diet Premium.

🌿 So Fresh & Diet Premium : bien plus qu'un programme minceur

So Fresh & Diet Premium est un accompagnement transformationnel sur 12 mois, conçu pour les femmes qui veulent :

✔️ Perdre du poids durablement
✔️ Sortir du cercle régimes / compulsions
✔️ Apaiser leur relation à la nourriture
✔️ Retrouver confiance en leur corps
✔️ Se sentir alignées, sereines et libres

👉 Ici, on ne cherche pas à vous contrôler.
👉 On vous apprend à vous comprendre.

🧠 Une méthode holistique unique

(nutrition + émotionnel + métabolisme)

Après 16 ans d’expérience en cabinet, j’ai développé la méthode So Fresh & Diet, qui agit sur 3 piliers indissociables :

1️⃣ Le pilier nutritionnel (sans régime)

• Rééquilibrage alimentaire progressif

• Menus & recettes pratiques

• Adaptation à votre rythme de vie

• Fin des interdits alimentaires

2️⃣ Le pilier métabolique & micronutritionnel

• Soutien du métabolisme

• Réduction des fringales

• Gestion de la fatigue et du stress

• Optimisation hormonale et digestive

3️⃣ Le pilier émotionnel & mindset

• Gestion des compulsions alimentaires

• Travail sur le stress et les émotions

• Image corporelle et estime de soi

• Déconstruction des croyances alimentaires

👉 C’est ce pilier qui fait toute la différence sur le long terme.

📆 Ce que comprend concrètement le programme Premium :

✨ Un accompagnement sur 12 mois

Parce que votre transformation mérite du temps.

🔸 1 séance individuelle personnalisée / mois

• En visio ou au cabinet

• Ajustement nutritionnel et émotionnel

• Soutien, écoute, stratégie

🔸 Une plateforme exclusive

• Menus équilibrés

• Recettes simples et gourmandes

• Ressources pratiques

🔸 1 exercice de coaching par mois

• Gestion des envies de grignotage

• Apaisement émotionnel

• Motivation et alignement

• Image corporelle

• Relation à la nourriture

🔸 Protocoles de micronutrition ciblés

• Stress

• Fatigue

• Périodes sensibles (fêtes, vacances, hormones…)

👉 Vous n’êtes jamais seule dans votre parcours.

💬 A qui s'adresse ce programme ?

Ce programme est fait pour vous si :

✔️ Vous êtes une femme en surpoids ou avec des kilos émotionnels
✔️ Vous avez déjà enchaîné les régimes
✔️ Vous mangez parfois pour gérer vos émotions
✔️ Vous voulez une approche douce mais efficace
✔️ Vous êtes prête à vous engager pour vous

❌ Ce programme n’est PAS fait pour vous si :

• vous cherchez une perte de poids express

• vous voulez des règles strictes à suivre

• vous n’êtes pas prête à travailler sur vous

🌸 Qui suis-je pour vous accompagner ?

Je suis Solène Benimeli, diététicienne-nutritionniste depuis plus de 16 ans, experte en micronutrition, spécialisée dans l’accompagnement des femmes avec un rapport compliqué à l’alimentation.

J’ai moi-même connu :

• les compulsions alimentaires

• la pression du corps parfait

• les régimes

• les rechutes liées au stress

👉 Ce programme est né de mon histoire, de celle de mes patientes, et de centaines d’accompagnements réussis.

🌟 Les résultats que mes patientes obtiennent :

✅ Une perte de poids progressive et durable
✅ Une relation apaisée à la nourriture
✅ Moins de compulsions
✅ Plus d’énergie
✅ Une meilleure confiance en soi

Et surtout : elles ne recommencent plus éternellement à zéro.

💎 Pourquoi le format Premium change tout ?

➡️ Parce que le poids ne se règle pas en 8 semaines
➡️ Parce que les automatismes mettent du temps à changer
➡️ Parce que vous méritez un vrai suivi

Ce programme est un investissement pour votre santé physique et émotionnelle.

✨ Prête à sortir définitivement du cercle des régimes ?

Si vous sentez que ce programme résonne en vous, ce n’est pas un hasard.

✨ So Fresh & Diet Premium est peut-être le dernier programme minceur que vous aurez besoin de suivre.

❓ Questions fréquentes :

Et si je n’ai jamais réussi avant ?
Justement. Ce programme ne vous demande pas d’être parfaite, mais d’être accompagnée.

Est-ce adapté si je mange émotionnellement ?
Oui, c’est même le cœur du programme.

Et si j’ai peur de ne pas tenir ?
Vous n’êtes pas seule. Je suis là chaque mois.

🌿 Votre transformation commence par une décision

👉 Rejoignez So Fresh & Diet Premium et offrez-vous enfin un accompagnement à la hauteur de votre histoire.